CERNES SOUS LES YEUX, POCHE SOUS LES YEUX : CAUSES ET CONSEILS

Chaque contact, chaque échange, chaque rencontre passe par le regard. Le rajeunissement du regard donne un véritable coup de jeune, coup de peps, coup d'éclat, coup de fraîcheur, et permet d'avoir meilleure mine, d'avoir l’air plus en forme et moins fatigué.

La peau des paupières située sous les yeux est la plus fine, la plus fragile, la plus sensible du corps, elle est particulièrement vulnérable au vieillissement, à la fatigue, au stress.

Avec l’âge, la peau s’affine et s’affaisse, l’amincissement de la peau rend les vaisseaux plus visibles, le relâchement de la peau rend la graisse plus visible.

Découvrez dans cet article les symptômes et solutions en cas de cernes sous les yeux, poches sous les yeux.

Cernes sous les yeux : pigmentation, vascularisation, perte de volume

Les cernes sous les yeux peuvent être liés à :

-une coloration et ralentissement de la circulation sanguine et dilatation des vaisseaux sanguins.

-un creusement et assombrissement de ce creux tel une zone d'ombre.

1. Cernes pigmentaires

Symptômes

Les cernes pigmentaires sont bruns-marrons et touchent les patients à la peau foncée, ils sont liés à l'accumulation de pigments de mélanine.

La cause est souvent génétique, mais peut être aggravée par le soleil ou les frottements.

Solutions

• Crèmes éclaircissantes

• Peelings dépigmentants

• Laser (surveillance du risque d’hyperpigmentation post-inflammatoire)

2. Cernes vasculaires 

Symptômes

Les cernes vasculaires sont bleus-violets et touchent les patients à la peau claire, ils sont liés au ralentissement de la circulation sanguine et des pigments d’hémoglobine.

Ils traduisent la transparence excessive de la peau des paupières, particulièrement fine et fragile, les vaisseaux étant encore plus visibles en cas de stase veineuse ou lymphatique.

Solutions

• Crèmes décongestionnantes ou vasotoniques

• LED (lumière rouge ou proche infrarouge)

3. Cernes creux 

Symptômes

Ils résultent d’un creux anatomique due à une atrophie graisseuse ou à une résorption osseuse.

Ce creux crée un effet d’ombre sous l’œil, le creusement crée un assombrissement, accentué par l’éclairage.

Solutions

• Injection d’acide hyaluronique

• Injection de graisse

Poche sous les yeux : excès de graisse ou d'eau

Contrairement aux cernes, les poches ne relèvent pas d’un creusement mais d’un bombement sous la paupière, jugé vieillissant ou fatiguant.

Les poches sous les yeux peuvent être liées à :

-un affaiblissement et relâchement de la sangle,

-un affaissement et glissement de la graisse.

1. Poches graisseuses (protrusion de graisse) 

Symptômes

Les poches graisseuses sont de cause anatomique, et liées à une protrusion et projection de graisse, un relâchement de la sangle, un glissement de la graisse.

Les poches graisseuses sont permanentes et constantes.

Avec l’âge ou en cas de terrain familial génétique, la graisse peut sortir de l'orbite et faire hernie et saillie sous les yeux.

Solutions

• Chirurgie esthétique des paupières, appelée blépharoplastie : retrait ou repositionnement de la graisse

• En cas de relâchement de la peau associé : lifting ou resurfacing (laser, radiofréquence) 

2. Poches œdémateuses (rétention d’eau) 

Symptômes

Les poches aqueuses sont de cause lymphatique, et liées à une rétention et stagnation d’eau, un ralentissement de la circulation lymphatique, un mauvais retour lymphatique.

Les poches aqueuses sont intermittentes et fluctuantes au cours de la journée, plus marquées le matin au réveil, elles s’atténuent au cours de la matinée.

On parle d'œdème lymphatique ou lymphœdème le matin au réveil, causé par l'accumulation d’eau liée à la position allongée la nuit et à l’absence de clignement pompant et chassant l’eau des paupières la nuit. Elles sont majorées par le manque de sommeil, l'excès d’alcool, les allergies.

Solutions

• Crèmes décongestionnantes ou vasotoniques

• Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique repose sur des massages de drainage basés sur des mouvements circulaires lents mais appuyés: afin d’activer la circulation sanguine et lymphatique, d’évacuer les liquides et la lymphe, décongestionner et dégonfler, réduire le lymphœdème et les poches lymphatiques.

3. Relâchement de la peau

Symptômes

Le vieillissement de la peau induit une perte d’élasticité, de fermeté, de tonicité de la paupière, la peau est sèche, cassante craquelée, fripée froissée, plissée ridée, déshydratée désséchée, détendues relâchée.

Solutions

• Radiofréquence

• Ultrasons (HIFU)

• Chirurgie esthétique des paupières, appelée blépharoplastie.

Conclusion

Un diagnostic précis est indispensable à un traitement personnalisé et adapté.

Un examen rigoureux par un médecin est indispensable pour distinguer le type de cernes ou de poches, choisir le bon traitement et obtenir un rajeunissement naturel et harmonieux du regard.

• Quels sont les facteurs favorisants les poches sous les yeux ?
  

l'hygiène de vie, l'hydratation, l’alimentation, l'excès de sel,

la fatigue, le manque de sommeil, le stress,

le soleil, le tabac, le sel, l’alcool, le café

l'insomnie, l’anémie par carence en fer, la carence en vitamine C,

la rosacée, l’eczéma, le psoriasis, les allergies et frottements oculaires.

• Quels sont les conseils en cas de poches sous les yeux ?
  

-soignez votre sommeil, surélevez votre oreiller, couchez vous plus tôt,

-hydratez vous, buvez de l'eau, réduisez le sel qui favorise la rétention d’eau,

réduisez le café qui déshydrate, évitez le tabac et l'alcool,

-hydratez votre peau, démaquillez votre peau parfaitement,

hydratez votre peau quotidiennement, massez et drainez votre peau quotidiennement, utilisez une crème contour des yeux hydratante et décongestionnante,

-glacez avec des compresses d’eau glacée, des cuillères en métal placées au congelo,

un masque glacé placé au frigo, un roll on ou rouleau glacé placé au frigo,

l'effet cryogénisant et décongestionnant stimule la circulation,

-massez pour stimuler la circulation et l'évacuation des liquides en excès,

massez et tapotez avec vos doigts de l'intérieur vers l'extérieur

-réalisez des massages de drainage lymphatique pour stimuler la circulation,

-réalisez des exercices de renforcement musculaire pour contracter et tonifier les muscles,

-utilisez des compresses imbibées d’eau de rose ou de bleuet ou de camomille, ou d'huile de carotte ou d'abricot,

-mettez des lunettes de soleil et de la crème solaire pour éviter la pigmentation du cerne,

-utilisez un anti cerne un peu plus clair que votre peau.

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